Le Tai Chi : un rendez-vous bien-être à la Résidence Bastide Bonnetières

Chaque mardi matin, de 10h30 à 11h30, la Salle MAYOL accueille un moment de sérénité et de détente avec le cours de Tai Chi, animé par François un professeur expérimenté.

Cette discipline ancestrale chinoise, alliant mouvements lents, respiration et concentration, est particulièrement appréciée de nos résidents. Accessible à tous, le Tai Chi permet d'améliorer l'équilibre, la souplesse, la coordination et la confiance en soi, tout en procurant une profonde sensation de bien-être.

Dans une ambiance conviviale et bienveillante, chacun évolue à son rythme, guidé par les conseils du professeur. Au fil des séances, les participants découvrent une activité douce qui favorise la relaxation, réduit le stress et contribue à entretenir les capacités physiques.

⚠️ Information importante : notre professeur sera en vacances durant tout le mois d'août. Les cours reprendront dès le début du mois de septembre, pour le plus grand plaisir de tous.

Nous remercions chaleureusement notre intervenant pour son engagement et souhaitons à chacun un très bel été. Rendez-vous à la rentrée pour retrouver ces moments de calme, de détente et de partage qui font le succès de cette activité.

À très bientôt dans la Salle MAYOL pour reprendre ensemble le chemin du bien-être ! 🌿